2021年03月29日
お茶を飲む人とコーヒーを飲む人の違いは何ですか？ どっちがいいの？
お茶が好きな人と、コーヒーが好きな人の違いは何でしょうか？
お茶を飲む人とコーヒーを飲む人の違いは何ですか？
第一の違いは、免疫力です。
ハーバード大学の研究者によると、1日5杯のお茶を2週間続けた人は、体内に大量の抗ウイルス性インターフェロンが生成されるそうです。 お茶を飲まない人もこのインターフェロンを体内に持っていますが、その量はお茶を飲む人の10分の1程度に過ぎません。 この物質は、体の免疫力を高め、インフルエンザから守ってくれますwww.myedigest.com。
コーヒーの最大の役割は、脳を目覚めさせることで、カフェインとタンニンが含まれており、脳神経を刺激して体を活発にし、リフレッシュの役割を果たします。 このような状況の中で、当社は、お客様に最高のサービスを提供することを最大の目標としています。
2つ目の違いは、心血管の健康状態です。
注意して見てみると、お茶が好きで長く飲んでいる人は、たいてい体が比較的均整がとれていて、肥満が少ないことがわかります。 標準的な体重であれば、高脂血症や血栓、脳卒中などの病気がほとんど起こらず、心血管系の健康が得られます。
これは、お茶に含まれる物質の一部が抗酸化作用を持ち、血管内の有害な老廃物、特に余分な脂肪やコレステロールなどを除去するからです。 さらに、血管が滑らかで、血流が正常で、血管が健康であり、心血管疾患のリスクが大幅に減少します。
しかし、コーヒーには多くの糖分が添加されており、その糖分が脂肪として体内に入り、血糖値が上昇してしまうのです。 時間が経つにつれ、血管の負担も大きくなり、心血管疾患には優しくありませんwww.articlessharing.com。
3つ目の違い、それは「老化のスピード」です。
今日、人々は比較的ストレスの多い生活を送り、仕事で疲れています。 そのためには、まずホームページを見ていただくことが必要です。 この時、お茶を飲むと楽になります。
お茶には、βカロチンやクロロフィルなどを主成分とする茶色素が含まれており、老化を遅らせる効果があります。 また、茶葉に含まれる茶多糖類には抗放射線作用があるため、肌の保護効果があり、老化を和らげる効果があります。 また、日本の研究者は、お茶には強い抗酸化作用を持つピクノジェノールという物質が含まれており、これも神経を保護する働きがあることを発見しました。 そのため、老化のプロセスを遅らせ、寿命を延ばすためには、お茶を定期的に摂取することが健康に良いとされています。
緑茶には、感情を安定させ、集中力を高め、精神状態を向上させる効果のあるテアニンが含まれていることは特筆すべきでしょう。 その結果、間接的に老化を防ぎ、若さを保つこともできます。 コーヒーのアンチエイジング効果は明らかではなく、むしろコーヒーに含まれる糖分が人の老化を促進しますwww.lifeistopic.com。
お茶を飲む人とコーヒーを飲む人、どちらが体に良いか
実際、上記のような比較をしてみると、難しいことではないと思います。 目を覚ましたいのであれば、間違いなくコーヒーが優先されます。 神経を刺激し、体を活性化させ、集中力を高め、即効性があります。 また、このお茶には精神的な効果もありますが、効果はゆっくりで、社会人には実用的ではないかもしれません。
しかし、長期的な健康状態を考えると、お茶を飲む人の方が健康的です。 免疫力が大幅に向上するだけでなく、老化速度が遅くなり、心血管疾患のリスクも大幅に低下します。 ですから、できればお茶を多めに飲むことをお勧めします。
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